Ich bereite meinen Körper auf ein Baby vor
Kompakt zum Durcharbeiten für zuhause: Das Workbook führt euch mit kurzen begleitenden Videos, Übungen, Checklisten, Reflexionsfragen und einer geführten Meditation durch die ersten Themen der bewussten Vorbereitung. In eurem Tempo, als Paar.
Verstehen. Umsetzen.
Ins Gespräch kommen.
Verstehen
Die Grundlagen der Epigenetik einfach erklärt: was eure Gene mit eurem Lebensstil zu tun haben und warum die Zeit vor der Schwangerschaft zählt.
Umsetzen
Übungen und Checklisten für den Alltag: Ernährung, Zuhause, Stress. Kleine Schritte, die ihr sofort angehen könnt.
Reflektieren
Fragen, die euch als Paar ins Gespräch bringen: Wo steht ihr, was wünscht ihr euch, was ist euer gemeinsamer nächster Schritt?
Das Workbook für 87 €
- ✓Übungen & Checklisten
- ✓Kurze begleitende Videos
- ✓Reflexionsfragen für Paare
- ✓Geführte Meditation
- ✓Wird beim Programm-Kauf angerechnet
Der Kauf läuft sicher über CopeCart; der Preis versteht sich inklusive Mehrwertsteuer.
Nach dem Kauf bekommt ihr das Workbook und die kurzen begleitenden Videos direkt per E-Mail.
Bei einem späteren Kauf des Programms „Bewusst in die Schwangerschaft“ wird das Workbook angerechnet.
Zwei weitere Wege
Die 7-Tage-Challenge
Erst reinschnuppern: sieben Tage, ein kleiner Schritt pro Tag. Für 0 Euro.
Zur ChallengeDas Online-Programm
Die ausführliche Begleitung: sechs Monate Coaching,
Kursplattform und Community. Ihr geht euren Weg durch das Programm, ich begleite euch dabei.