Blog: Epigenetik und Kinderwunsch

Epigenetik: Ernährung des Vaters prägt die Gene des Zukunftskindes

Epigenetik: Ernährung des Vaters prägt die Gene des Zukunftskindes

Epigenetik: Ernährung des Vaters prägt die Gene des ZukunftskindesPriska Ritter, Pflegefachfrau HF und Epigenetik-Coach
Published on: 27/07/2026

Die Ernährung des Vaters beeinflusst über die Epigenetik die Gene des Kindes, schon vor der Zeugung. Was die Forschung zeigt und wie ihr als Paar startet.

Entgiften vor der Schwangerschaft: sanft und bewusst

Entgiften vor der Schwangerschaft: sanft und bewusst

Entgiften vor der Schwangerschaft: sanft und bewusstPriska Ritter, Pflegefachfrau HF und Epigenetik-Coach
Published on: 06/07/2026

Entgiften vor der Schwangerschaft, sanft und ohne Druck. Warum die Zeit vor der Empfängnis zählt und was ihr als Paar dafür tun könnt.

Eizellqualität verbessern: Das 90-Tage-Fenster

Eizellqualität verbessern: Das 90-Tage-Fenster

Eizellqualität verbessern: Das 90-Tage-FensterPriska Ritter, Pflegefachfrau HF und Epigenetik-Coach
Published on: 25/06/2026

Eizellen reifen rund 90 Tage. Was in dieser Zeit wirkt, von Nährstoffen bis Schlaf, und wie ihr euch als Paar bewusst darauf vorbereitet.

Bewusst schwanger werden: Wie ihr euch als Paar und Familie auf ein gesundes Kind vorbereitet

Bewusst schwanger werden: Wie ihr euch als Paar und Familie auf ein gesundes Kind vorbereitet

Bewusst schwanger werden: Wie ihr euch als Paar und Familie auf ein gesundes Kind vorbereitetPriska Ritter, Pflegefachfrau HF und Epigenetik-Coach
Published on: 24/05/2026

Bewusst schwanger werden beginnt vor dem positiven Test. Hier erfahrt ihr als Paar, wie ihr euch ruhig und alltagstauglich auf eine gesunde Schwangerschaft vorbereitet, auf Basis der Epigenetik.

Epigenetik einfach erklärt: Gene, Lebensstil & Kinderwunsch

Epigenetik einfach erklärt: Gene, Lebensstil & Kinderwunsch

Epigenetik einfach erklärt: Gene, Lebensstil & KinderwunschPriska Ritter, Pflegefachfrau HF und Epigenetik-Coach
Published on: 15/04/2026

Was ist Epigenetik? Wie Ernährung, Stress und Lebensstil schon vor der Schwangerschaft die Gene eures Babys prägen, verständlich erklärt von Priska Ritter.